すっかり秋らしくなりましたね。
私の体は、授乳やらで体がカチカチ(-_-;)
湿布を張ったり、近所の指圧に行ったり。
でも毎日の仕事なので、しょうがないですが、
通販で、ストレッチポールを購入しました。
これに乗って、背泳ぎの格好をしたりすると、肩こりや腰痛に本当にとっても気持ちが良いですよ。
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でも毎日の仕事なので、しょうがないですが、
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これに乗って、背泳ぎの格好をしたりすると、肩こりや腰痛に本当にとっても気持ちが良いですよ。